ЖАРА. Спасаемся, как можем
Всю неделю в Европейской части России погода бьёт температурные рекорды. В центре антициклона оказалась Москва и Московская область. По словам синоптиков, такой аномальной жары в столичном регионе не было за всю историю метко-наблюдений. Как жители городского округа Люберцы спасаются от палящего солнца, узнавала наша съемочная группа.
«Рядом фонтан, берете бутылочку и прекрасно обливаете своих друзей и все замечательно».
Луиза Егиазарян, корреспондент:
«Несмотря на изнуряющую жару, Центральный парк Люберец не пустует. Спасительную прохладу люди ищут у главного фонтана округа. Купаться в нем, конечно, нельзя, но умыться холодной водичкой никто не запрещает».
«Моря не хватает, конечно, фонтана – этого мало».
«Душ, вода, что еще в жару можно? На природу надо выходить, там свежий воздух, там тень».
«Такую жару мы видим впервые – Как спасаетесь? – Водички пьем побольше и, в основном, дома сидим, вышли погулять немного».
В такую погоду, особенно в полдень, действительно, лучше оставаться дома. Но если выход на улицу в пик жары неизбежен — стоит не забывать про головной убор. Находиться под палящими лучами солнца врачи советуют не дольше 15-20 минут.
Наталья Балябина, заведующая ДПО №1 Люберецкой областной больницы:
«Нам нужно бояться теплового и солнечного удара. Дети, пожилые люди, люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, ишемической болезнью сердца, гипертонической болезнью должны себя беречь. Люди, страдающие сахарным диабетом тоже должны бояться этого солнца и как можно больше проводить времени в тени. Одежда должна быть свободной, светлой, просторной. Обязательно должен соблюдаться питьевой режим».
Любителям принимать солнечные ванны стоит быть поосторожнее. Безопасное время для загара — рассветные и закатные часы: до 10 утра и после 16 вечера. Иначе есть риск получить серьезные ожоги и «солнечный удар». О защите кожи тоже не забываем: выходя из дома, наносим средство для загара со значением ультрафиолетового фильтра от 45 единиц, а после длительного нахождения под солнцем увлажняем кожу кремом с пантенолом.
По прогнозам синоптиков, рекордная жара уймет свой пыл уже на этих выходных. А уже к концу следующей недели столбики термометров опустятся до привычных для столичного региона отметок.
Луиза Егиазарян. Денис Заугольников. Петр Пономаренко. www.lrt.tv
