Утренняя зарядка на открытом воздухе для всех!
В Центральном парке провели утреннюю зарядку в рамках старта спортивного проекта «Пробуждение».
Андрей Сыров, заместитель главы г.о. Люберцы:
«Здоровый образ жизни – это личный успех каждого. И ваше здоровье, ваша зарядка, ежедневная активность – это ваш успех в жизни. Проект, который мы реализуем, проект «Весеннее пробуждение», который стартует сегодня – пробуждение вас, нас всех. Заряд на активность, заряд на успех. Проект «Пробуждение» объявляется открытым!»
Утреннюю зарядку провели основатель авторского фитнес-проекта Андрей Сухин и лауреат всероссийской общественной премии «Вспорте» Яна Столбова. Лидеры фитнес-движения показали комплекс упражнений, который зарядил позитивом на весь день. Спорт – это источник энергии, а регулярные физические нагрузки повышают общий тонус организма, улучшают физическую форму и способствуют похудению.
Андрей Орлов, житель г.о. Люберцы:
«Очень приятно видеть, что наш город занимается спортом. Это очень хорошо. В целом интересно, тем более есть призы. Так что мотивация есть».
Андрей Сухин, организатор спортивного проекта «Пробуждение» в г.о. Люберцы:
«Спорт действительно придаёт такой некую энергию. Главное – эту волну настроить. Похудеть? Начать с зарядки каждый день. Хотя бы 3-5 минут. Питание настроить. Узнать свой калораж и не переступать за него. Ну, и при этом стараться не есть быстрые углеводы – это сахар и мучное. Ну, и третье правило, я бы его поставил, конечно, на самое первое место – это позитив».
В рамках проекта «Пробуждение» зарядки на открытом воздухе будут проводить регулярно на разных площадках округа.
Богдан Колесников, Денис Заугольников, www.ltv24.ru
