Радость движения на 55 +
Во Дворце Спорта «Триумф» для участников «Активного долголетия» прошел физкультурно-оздоровительный фестиваль. На занятии по дыхательной гимнастике спортсмены поделились результатами и рассказали о пользе тренировок. Подробнее узнала наша съемочная группа. Дыхательная гимнастика улучшает общее состояние организма. При регулярных занятиях она укрепляет иммунитет и снижает вероятность простудных заболеваний. А также вырабатывает определенный ритм дыхания, который облегчает нагрузку […]