Моржевание – экстрим ради здоровья
Четыре площадки для купаний подготовят к Крещению в Люберецком округе. Обряд православные верующие могут совершить уже в эту субботу. Для кого-то погружение в ледяную воду – ежегодная традиция. А для кого-то — образ жизни. Наш корреспондент Анна Троян познакомилась с любителями зимнего плавания, для которых моржевание — дело привычное.
Так хорошо моржу Александру Богданову от обжигающей разницы температур. За этим ощущением он погружается под лед уже пять лет. Крещенских купаний мужчине было мало. Теперь у проруби его можно встретить не реже, чем рыбаков.
Пользу от закаливания Александр проверил на себе. Говорит, «заморозился». Больше не стареет и не болеет. Необычное хобби заставило моржа пересмотреть ценности и поменять образ жизни. Видимо, от вредных привычек заставляет отказаться ледяная вода.
Александр Богданов, руководитель центра закаливания «Восвод» Московской области:
«Буря эмоций, когда выходишь из воды, у тебя резко поднимается настроение, а в наше время это всем нужно и необходимо. Мы хотим личным примером показать, что можно отдыхать и получать удовольствие без дополнительных допингов. Можно отдыхать с пользой для здоровья».
Сергей Колянов свой первый моржовый опыт получит сегодня, в 44 года. Но посвящение только для подготовленных, закаляться Сергей начал еще летом. Перед погружением – разминка. Воздушные ванны, обтирания снегом, зарядка, и…ты уже морж!
Сергей Колянов, морж
«Бодрее становлюсь, живее, многие тут оживляются, можно сказать. Посоветую брату, посоветую многим своим друзьям. Я и привлекаю их. Что-то есть в этом магическое».
Из-за теплой зимы экстремальный вид закаливания в этом году проходит в режиме «лайт». Для начинающих — то, что «доктор прописал». После водных процедур моржи не спешат одеваться. Продолжают процедуры на свежем воздухе. И, если вам не стало холодно только от одного вида ледяных купаний – попробуйте окунуться на Крещение.
Виктор Руссу, начальник водоспасательной службы Московской области:
«В первую очередь, купаться в оборудованных местах, в присутствии спасателей и медиков. Большая просьба граждан, не выходить на лед, потому что в этом году зима не очень морозная. Стараться тем, кто в первый раз купается, нужно окунаться без головы, обязательно разогреться».
И, ни в коем случае, не делать это при помощи алкоголя. Спиртное противопоказано и после священного обряда. Правда, испытать волшебные чувство погружения дано не каждому. Для зимнего плавания важно не иметь медицинских противопоказаний.
Анна Троян, Алексей Андреев, www.lrt.tv
