Когда возраст – не помеха

Юбилейную дату отмечают в этом году жители Московской области. Столичному региону исполнилось 90 лет! В честь этого знаменательного события телеканал «ЛРТ» запустил праздничную рубрику. Наш очередной сюжет о необыкновенной женщине. Ее бодрости и оптимизму позавидует каждый. В свои 82 Людмила Омилянчук выполняет сложные физические упражнения и ведет группы здоровья.

Людмила Омилянчук, тренер – психолог ЛФК:
«В 45 я поступила в институт физкультуры. Закончила его и ушла работать в группы оздоровительные в ДК «Искра» в Ухтомке. Когда я уходила на эту работу, все говорили: «что ты делаешь?».

Но тогда Людмила Аркадьевна точно знала, что делает. Долгие годы она искала способы восстановления здоровья. Все началось с занятий йогой. Два года тренировок кардинально изменили отношение к жизни.

Людмила Омилянчук, тренер – психолог ЛФК:
«Здоровье надо в себе искать. Для этого не надо никуда ходить, а просто работать. Меня долго наблюдали в институте им. Бурденко, вторая группа инвалидности была. И когда я приходила туда на консультацию, мне все время говорили: «ну что вы хотите? это у вас пожизненно». Наверное, мне это не понравилось».

С оздоровительными группами Людмила Омилянчук работает около 40 лет. Результатом ее трудов, постоянных исследований и сотрудничества с коллегами, стала разработанная ею интегральная методика. Это целый комплекс, который включает в себя наиболее эффективные упражнения и даже астрологию.

Людмила Омилянчук, тренер – психолог ЛФК:
«Это экспресс-метод восстановления. То, что йога делает за 2 года, метод Гринштата делает за 10 дней. Если мне надо кого-то восстановить, я говорю: «ты будешь работать 10 дней».

Такое 10-дневное испытание прошла Надежда Демьяновская. Первое занятие далось ей с трудом. Сейчас она уверенно садится на шпагат и вот уже 15 лет не пропускает ни одну тренировку.

Надежда Демьяновская, посетитель тренировок:
«Я хожу очень часто, я 3 раза в неделю обязательно здесь. Очень выносливая, очень гибкая, я целый день могу на ногах после этой тренировки, я столько дома успеваю, потому что заряд здесь такой энергетический, мы все заряжены, смеемся, шутим».

С шутками и улыбкой на лице воспитанницы Людмилы Аркадьевны говорят и о своем возрасте.

«Ольга – 60, Таисия – 43, Галина – 55, Лилия – 61, Надежда – 67».

На вопрос: сколько людей прошли у вас реабилитацию, у Людмилы Омилянчук ответа нет. Но эта огромная книга отзывов и пожеланий говорит сама за себя. Первая запись была сделана в 88 году. Здесь записки от благодарных пациентов со всех уголков России. Со своими подопечными Людмила Аркадьевна любит путешествовать. И даже на отдыхе занятия проходят по расписанию. Находит время тренер-психолог и для своей большой семьи. И все они – коллеги – пошли по стопам Людмилы Аркадьевны.

Людмила Омилянчук, тренер – психолог ЛФК:
«Когда я работала в «Искре», я немножко задержалась в кабинете, захожу в зал, в зале человек 60, стоит Люся, ей было 3 года, стоит перед этим залом и говорит: так, занятие буду вести я». Что мне оставалось делать?».

Людмила Миленина, внучка Людмилы Омилянчук:
«Я очень рада, что у меня такая бабушка, я так горжусь этим. Действительно, это большое счастье. Это энергетика такая, я на нее смотрю и не могу сказать – бабушка. Бабушка великолепно ведет огород, я думаю, что это тоже должно передаться мне по наследству».

Огород для Людмилы Аркадьевны –удовольствие и отдых. Свободное время она проводит на грядках. Свежими овощами и ягодами обеспечивает семью на целый год.

«Вот в этом году морковка уродилась хорошо. В огороде никто не должен помогать, в огороде каждая травинка знает хозяйку, а хозяйка ее знает. У меня есть культиватор, которым я вспахиваю, у меня есть грабли, у меня есть лопата, вот они мне помогают».

Человек всегда должен быть чем-то занят, иначе в голову приходят плохие мысли – уверена Людмила Аркадьевна. Поэтому каждую минуту своей жизни она проводит с пользой для себя и окружающих.

Луиза Егиазарян. Валерий Абсалямов. www.lrt.tv.