60+. Встреча с врачом-гериатром в Дзержинском
В Дзержинском отделении Комплексного центра социального обслуживания и реабилитации «Люберецкий» состоялась встреча участников программы «Активное долголетие» с врачом-гериатром Дзержинской городской поликлиники. Специалист по проблемам людей возраста 60+ рассказал о том, как наполнить жизнь пожилого человека здоровьем и бодростью. Советы специалиста в нашем следующем сюжете.
Встреча с врачом-гериатром Игорем Дульцевым собрала около 30 «долголетов». У людей возраста 60+, как правило, к хроническим заболеваниям прибавляются возрастные проблемы, которые и помогает выявлять и устранять гериатр.
Игорь Дульцев, врач-гериатр Дзержинской поликлиники
«У нас 40-45 минут прием, мы проводим физический осмотр, я слушаю, осматриваю, как врач-терапевт. Кроме того, у нас есть свои гериатрические способы установить мышечную силу человека – рук, ног – когнитивные способности, нет ли у человека депрессии, правильно ли он питается, потому что питание – важный фактор в пожилом возрасте».
После 60 важно ежедневно употреблять в пищу 1 г белка на 1 кг веса, нужно обязательно совершать пешие прогулки и делать это правильно
Наталья Тулынкина, участница программы «Активное долголетие»
«Мне понравилось о том, как сохранить здоровье, как питаться, как улучшить свой сон. Просто замечательная лекция».
Татьяна Жаркова ведет здоровый образ жизни, пьет воду и правильно питается, но после лекции решила записаться на прием к гериатру.
Татьяна Жаркова, участница программы «Активное долголетие»
«Надо бы на остеопороз проверить, хотелось бы насчет когнитивных способностей проверить, потому что в последнее время заметила, что какое-то слово не можешь вспомнить, как называется».
Врач-гериатр принимает в Дзержинской городской поликлинике ежедневно с 8 до 15.00. На прием можно записаться через госуслуги или прийти непосредственно в поликлинику.
