Жителям Люберец предложили поучаствовать в бесплатной программе SOTKA: 100-дневный воркаут
Жители городского округа Люберцы разного возраста могут принять участие в бесплатной образовательной программе SOTKA: 100-дневный воркаут. Она рассчитана на начинающих спортсменов и тех, кто возвращается к занятиям после долгого перерыва или травм.
Программа реализуется в течение 100 дней. В этот период участники ежедневно будут получать небольшой блок полезной информации (видео, текст) и выполнять тренировочные комплексы из базовых упражнений. Программа подходит для людей разного пола, возраста и уровня физической подготовки. По отзывам многих участников, на завершающем этапе тренировок они полностью меняют свой образ жизни и мышления.
Бесплатная регистрация участников на сайте: 100.workout.su
Источник информации сайт www.люберцы.рф
