Люберецкие долголеты освоили новый вид спорта
Для участников проекта «Активное долголетие» в городском округе Люберцы организовали необычный, но популярный досуг – катание на сапбордах. Как прошло первое занятие на Кореневском карьере, узнала наша съемочная группа.
Это жаркое лето представители серебряного возраста проводят весело и с пользой для здоровья. Сегодня по плану водные процедуры, но в их распоряжении не бассейн, а целый карьер. С самого утра группа собралась, чтобы освоить новый вид спорта — сапсерфинг.
Тея Кортхонджия, инструктор клуба «Активное долголетие»:
«У нас организованы мероприятия по «Активному долголетию». Губернатором Московской области Андреем Юрьевичем Воробьевым был запущен проект по сапбордам для «Активного долголетия». В прошлом году у нас также это мероприятие было. В этом году это уже повторно. Наши долголеты очень довольны, им очень нравится кататься на сапах. Они очень заряженные выходят, жизнерадостные. Они у нас очень спортивные».
Для занятий сапсерфингом нужны доска, весло и спасательный жилет. На воде сапы устойчивы, безопасны и просты в использовании. Такой вид спорта развивает баланс и тренирует вестибулярный аппарат.
Зоя Ибатова, участница клуба «Активное долголетие»:
«Мне очень понравилось. Сапы развивают баланс, мышечную активность. Вода вообще успокаивает. Встать тяжело, а грести потом уже легко. Изначально тяжело только. Ты вроде бы и физически занимаешься, и на улице, и активность, и спокойствие, и все работает. Я бы с удовольствием ходила».
Елена Пономарева, участница клуба «Активное долголетие»:
«Как-то пробовала, но это одно из самых лучших. Здесь, во-первых, мои ровесники, друзья. Здесь совсем другая обстановка. За мной следят, смотрят. Самое сложное, мне кажется, это встать и слезть. А когда уже баланс поймали можно плыть и плыть. Мне не страшно. Я вообще ничего не боюсь».
В последнее время сапсерфинг стал одним из самых популярных видов пляжного отдыха. Занятия для участников клуба «Активное долголетие» проходят по понедельникам и четвергам на Кореневском карьере.
Анастасия Кладинова, Петр Пономаренко, www.lrt.tv
